在日常生活中，如果不注意饮食，或者是生活习惯，就会容易出现上火的情况，就有人会有流鼻血的情况。当然流鼻血也不单单是因为上火，也要可能是磕着碰着了。可是不管是哪种原因引起的流鼻血，流鼻血给人带来的感受都不太好。那么，出现流鼻血情况的时候，应该如何处理会比较好?

　　流鼻血应该怎么处理?

　　1. 不要太过紧张，一定要放平心态，这不是什么大不了的事情。等到身体放松之后，就需要把头给稍稍的低下，然后用手指将鼻子紧紧的向鼻子内侧方向压，用嘴巴去进行呼吸，等到鼻血不再流出的时候，就可以将手指给放下了。

　　2. 出现流鼻血的时候，可以去水池旁，然后取点清水在额头上，然后用手不断的进行拍打。同时，可以用湿的毛巾或者是手帕敷在额头上，敷在鼻子上也可以。

　　3. 发生流鼻血的情况以后，不要太着急，可以找出干净的棉球，没有棉球就用纸巾，不过需要经过消毒的，再将它们弄成条状，塞入到鼻腔之中，这样就能够帮助止血了。值得提醒的就是，无论是棉球还是纸巾，一定要是干净的，如果是用过的，很容易会发生感染。

　　4. 可以适当的对鼻子进行按摩，即使是没有流鼻血的情况，每天也要坚持对鼻子进行按摩，还要对脸部的皮肤进行适当的按摩，这样能够帮助加快脸部的血液循环，血液流通之后，身体的营养就能输送到每个部位了，对于缓解流鼻血还是有很好效果的。平时饮食也要注意，要少吃辛辣刺激食物，应多吃蔬菜水果，还有豆类和蛋类。