糖尿病患者是可以吃莲子的，但是莲子内含有一定的糖分，需要控制一下摄入的量，避免吃太多。莲子是老少皆宜的滋补品，血糖控制比较好的情况下，糖尿病患者适量食用，对于改善体虚，增加抵抗力等都有一定的好处。

　　糖尿病患者的饮食需要注意一下，如果是血糖调节比较理想，那么可以不用口服药物来改善的。糖尿病患者的饮食要做到：

　　饮食多样化

　　糖尿病患者的饮食要多样化，不能过多的吃一种食物，每样可以适当吃点，要控制好进食量，以免引起血糖波动。

　　饮食定量

　　糖尿病患者不能暴饮暴食，要控制饮食的摄入量，必要时要计算好每天摄入的热量，积极控制血糖。

　　忌烟酒

　　酒性辛热，影响患者的能量代谢，易加重病情。特别是在吃降糖药的时候，如果饮酒，可使血糖骤降，影响治疗。乙醇可以加快降糖药的代谢，也会影响药物的治疗效果。

　　按时进餐

　　糖尿病患者需要按时进餐，并且要按时吃药、打针。如果无法按时进餐，要自备些食品，例如饼干、馒头片、水果等，先少吃一些，预防出现低血糖。