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糖尿病可以吃山楂吗

2024-09-13

  糖尿病患者是可以吃山楂的,但是不建议过量吃,最好在血糖较为稳定的时候食用。山楂具有健胃消食、降压降脂独特的功效,是常用的保健食品之一。而常吃山楂也有防治消化不良、高血脂、高血压、肥胖症、脂肪肝、便秘以及防治妇女闭经、下腹坠胀等优点。需要提醒的是,山楂虽然好处多,但是在空腹的时候,还是不建议吃。山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后凝结成不溶于水的沉淀,与山楂皮山楂纤维和食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血甚至胃壁坏死和穿孔。糖尿病患者本身胃动力比较差,进食后不能及时消化排空,停留在胃中容易形成结石,反而得不偿失。

  此外,苹果也具有一定的降血压、降血糖功效,苹果中含有膳食纤维,能够预防血糖忽然上升或者下降,所以说经常吃苹果的话,对于糖尿病患者降血糖会有帮助的,苹果跟芹菜一起吃,不仅能够软化血管,而且还可以帮助患者有效地降血压。木瓜含有蛋白分解酶,有助于分解蛋白质和淀粉质,降低血糖。此外,木瓜还含有独特的番木瓜碱,有助于糖尿病患者增强体质。

  这些水果大家也可以选择性的吃,对于糖尿病患者来说,较为适合。