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胆囊炎应该吃什么?

2024-09-13

  胆囊炎应该吃清淡、低脂饮食,建议每天吃各种新鲜的蔬菜,比如胡萝卜、青菜、菠菜、油麦菜、卷心菜、花椰菜、冬瓜、西红柿等。还可以吃水果,比如木瓜、香蕉、梨子、桃子、火龙果等。还可以吃鸡蛋的蛋白,含有丰富的优质蛋白质,脂肪含量低。

  精细的米面少吃,可以吃燕麦,膳食纤维丰富。适当吃坚果也是可以的,比如榛子,含有丰富的不饱和脂肪酸、微量元素,但是核桃、腰果等不建议吃。

  要合理膳食,保证维生素、膳食纤维、蛋白质的摄入充足。注意饮食清淡,辛辣刺激、油腻的食物少吃。要规律进食,少量多餐,平时尽量不要饮用烈酒。