失眠引起心慌气短症状，患者首先要调整自己的作息习惯，尽量不要熬夜，保证睡眠时间充足，睡前可以饮用一杯纯牛奶或者是泡个热水脚，能够有效提高睡眠质量，辅助改善失眠的症状。

　　其次患者白天还可以适当做些体育运动锻炼，例如跑步、打太极等，能够增加身体的疲惫感，帮助快速入睡，当失眠症状消除后，心慌、气短的症状也会得到改善。

　　如果患者仍然存在失眠情况，可以给予安神补脑液调理，改善失眠症状。若睡眠习惯恢复正常后，还出现心慌、气短的症状，需进一步完善心电图、甲功三项等检查，明确有无其他疾病。