不同年龄的孩子饮水量是不同的，与体重有一定的关系，8岁儿童一天正常的饮水量大概是70-85ml/kg。

　　1-4岁的儿童每天饮水量应保持在110-150ml/kg之间;4-7岁的儿童每天饮水量保持在90-110ml/kg;7-13岁的儿童每天饮水量保持在70-85ml/kg。因此8岁儿童应根据自身体重来决定每天的饮水量，如8岁儿童体重是25kg，根据公式计算可知每天饮水量在1750-2125ml之间为正常。

　　儿童正处在快速生长发育阶段，应该保持合适的饮水量。如果饮水少可能会导致代谢减慢，而饮水过多可能会加重肾脏负担、引起水中毒等。平时应注意饮食营养均衡，多吃水果蔬菜，例如黄瓜、苹果、菠菜等，可以适量饮用牛奶，能补充钙质、维生素D等，并且能促进骨骼发育。