得了乳腺增生，根据轻重程度不同，采取的治疗措施也不一样，如果症状较轻，可通过生活习惯以及饮食方面进行调理，比如多休息、缓解自身压力、保持心情舒畅，饮食上多吃新鲜的蔬菜以及水果，调理一段时间后症状可得到缓解。

　　如果乳腺增生患者症状比较明显，则可以在医嘱下配合口服中药或者西药治疗，中医常用药有乳块消、散结灵、逍遥散等，而西医方面常用激素类药物，均有助于缓解症状。

　　乳腺增生属于是一种良性病变，女性平时需要定期自查乳房，如发现异常就要积极就医处理。