乳腺增生其实就是乳腺在内分泌激素，特别是雌孕激素的作用下，随着月经周期的变化会有增生或者复旧的改变，由于一些原因可能会引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，就可能会出现乳腺组织增生过度或者是复旧不全，经过一段时间以后，增生的乳腺组织如果不能完全消退，就会形成乳腺增生。

　　建议患者平时不要吃一些辛辣刺激性的食物，作息规律，避免熬夜，避免劳累以及情绪过分的激动。