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糖尿病能吃山芋吗?

2024-09-13

  糖尿病患者能吃山芋,但是糖尿病患者要把血糖、血脂控制在医生所要求的范围之内。山芋是一种营养十分丰富的蔬菜,糖尿病每天少量吃些山芋,对身体健康有益的。

  山芋含有大量的淀粉、粘蛋白、维生素、微量元素及矿物质,适量进食山芋可以补充身体所需营养物质,维持机体正常新陈代谢。其次,山芋中也含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,减少肠道对有害物质的吸收,预防便秘发生。

  但由于山芋中淀粉含量较高,进食过多也会导致血糖升高,因此对于血糖控制并不理想者,最好少吃山芋。