维生素E有美白效果。维生素E后具有抗氧化功效，也能稳定皮肤细胞膜，并且能促进血液循环，还可以增加皮肤代谢，从而起到美白皮肤的作用。

　　如果需要维生素E口服，建议按照说明书或者遵从医嘱用药，不要超量使用。维生素E是脂溶性维生素，服用过多会导致中毒。一般用维生素E乳膏涂抹皮肤，是安全有效的美白方式。