牙龈出血的原因不一定是缺乏维生素，可能和牙齿疾病有关，比如牙龈炎、牙菌斑、牙结石蓄增多，均可影响牙龈健康，引起出血。偶尔一次的牙龈也是常见的现象，必要时也需要找出诱因，主要是口腔卫生不佳所致。

　　一般机体缺乏维生素C是牙龈出血的原因之一，只有缺乏严重时才会出现这种症状。明确后可给维生素C补充。另外需要加强口腔卫生，减少牙周疾病的影响。