好几天不大便是因为便秘引起，可能是食物影响，比如膳食纤维类食物进食过少，粪便量会相应减少。便秘还有可能是因为消化不良引起，因为胃肠道功能减弱，肠蠕动减慢会引起便秘。

　　另外，中医又将便秘分为实秘和虚秘两类，实秘是因为肠道积热，肝脾瘀滞或者寒积肠道引起；虚秘包括血虚、阴虚、气虚、阳虚等。