几天没有大便和便意考虑属于便秘，可能是由于肠蠕动缓慢、大便秘结而引发的临床症状，这种情况建议通过食疗、药物治疗方法缓解症状。

　　在饮食方面建议多吃水果蔬菜等富含膳食纤维的食物，多饮水，有助于软化大便促进肠道蠕动。必要时可以使用润肠通便药物及肠道益生菌一起治疗；如果同时存在腹疼、恶心、呕吐等症状，可能会出现肠梗阻症状，需要到医院进行检查和进一步治疗。