产后耻骨疼痛大多可以自行恢复，也可以通过骨盆带使整个骨盆的力量向中间汇集，继而达到减轻耻骨疼痛的作用。

　　在妊娠期引起的耻骨疼痛主要是怀孕导致孕激素和松弛素分泌增多，使耻骨联合处的韧带松弛所引起的。在产后激素分泌水平会恢复到非孕期的状态，所以耻骨联合分离所导致的疼痛感也会自行有所缓解。