晚上睡觉腿抽筋，主要由于腿部受凉而导致，受凉之后会影响到局部的肌肉气血运行，可以出现血运不畅，气滞血瘀的现象，会导致抽筋或者是疼痛，由于过于劳累或者是慢性损伤，也容易导致腿抽筋的现象。另外还需要考虑由于缺钙引起，平时钙的摄入不足或者是消耗过多，都会导致低钙血症容易引起肌肉抽搐，一般在夜间容易发作。另外还需要考虑由于睡眠姿势不正确而引起，要注意保暖，及时的补充钙剂，能起到预防的作用。