怀孕初期及整个孕期孕妇都可以适量吃哈密瓜，哈密瓜富含维生素、胡萝卜素及钾、磷、钠等多种微量元素，能够增强孕妇抵抗力，同时也能补充日常所需营养。

　　孕期孕妇饮食营养对胎儿正常生长发育有直接影响，也关系到出生后孩子体质和智力。因此，孕期应科学调配妊娠各个时期的饮食营养，对优生优育十分重要。