高血压患者可以吃红糖，但是要严格限制量。红糖只是蔗糖。就是白糖初级产品。也属于游离糖，高血压患者或者心脑血管病患者，包括正常健康人尽量减少游离糖摄入，摄入多了会有损于健康。

　　蜂蜜也属于游离糖，它是果糖，单糖，游离糖吃多损害健康。高血压患者要限制盐，实际上高血压患者也要限制糖，游离糖摄入。