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早上不吃饭能减肥吗

2024-09-13

  对于肥胖的儿童减肥的时候不能够早上不吃饭。早上不吃饭,也不可能减肥。

  儿童的生长时期也是比较关键的时期,过度的肥胖往往是过度的热量摄入。主要是吃的过于肥腻,油炸食品,还有甜食,这样的孩子都会造成肥胖。但是他不可能通过早上不吃饭来进行减肥。早上一定要吃好,中午要吃饱,晚上要少吃。这样的结果就会逐渐的减轻体重,尤其在儿童时期要通过加强体育锻炼来消耗过多的热量达到减重减肥的目的。