患有胃病的人群，平时饮食结构需要合理的调整。进食易消化清淡食品为主，不要吃油炸，辛辣刺激，油腻的食物，这些食物会加重胃肠的负担，导致消化不良，使胃病加重。

　　不要吸烟，饮酒，吸烟饮酒也是导致胃病的主要发病原因。经常饮用小米粥，山药莲子粥。吃新鲜的素菜，鱼肉，鸡肉，动物的瘦肉等对胃黏膜都有很好的保护作用。