在生活中,绝大部分人都会有不同程度的胃病,轻微胃病的人会有反酸、呕吐等不适,重度胃病的人还会有胃痛、发烧、食欲不振等表现,胃病严重影响了大家的正常生活,所以为了改善胃病,可以在饮食上进行调理,那胃病吃什么食物好养胃?
患有胃病的人要注意饮食,可以多吃一些含有高蛋白的食物以及高维生素的食物,如猪肉、鸡鸭、鱼、动物肝肾等以及绿色的蔬菜、西红柿、茄子、红枣等食物,在保证机体所需营养充足平衡的情况下,可以达到养胃的作用。另外,要多吃易消化的食物,比如青菜粥、瘦肉粥、汤面条等,这类食物也是养胃的好食物,特别适合消化不好的人食用。对于胃酸分泌过多的胃病患者,要注意食物的酸碱平衡,可以多吃馒头、面包、苏打饼干等来中和胃酸,也能起到养胃的作用,对于胃酸分泌较少的胃病患者则可以多吃一些带酸味的水果或者果汁,像桔子、橙子就有刺激胃液分泌帮助消化的作用。
由于引起胃病的原因比较多,每个人的情况又都不一样,除了要注意多吃一些养胃食物之外,还要少吃辛辣刺激的食物,要注意饮食规律,要按时按量进食,要注意适当补充维生素、在进食的时候要细嚼慢咽,要少喝酒。