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胆固醇高可以吃鸡蛋吗

2024-09-13

  胆固醇升高,并不推荐吃鸡蛋或者不应该吃蛋黄,而且也不建议吃动物内脏。因为蛋黄、动物内脏等,这些食物含的胆固醇是比较高的,进食过多,容易引起胆固醇的进一步升高。

  除了不建议吃这些食物以外,高糖类的食物也不建议摄入过多,因为进食过多高糖类的食物也可以导致出现甘油三酯以及低密度脂蛋白水平的升高。