跑步以后膝盖外侧疼痛，有可能是因为运动过量造成膝关节的一过性的损伤导致的，比如损伤到半月板滑膜或者关节软骨。通过适当的休息是可以恢复的。

　　另外，还有可能是跑步之后出现了外侧滑膜的损伤，导致膝关节外侧疼痛。或者是运动之后引起了膝关节外侧副韧带的扭伤，也可以导致疼痛。还有膝关节外侧半月板的撕裂也非常常见，也可以导致膝关节的疼痛。还有一些病人，本来就是外翻膝，膝关节外侧有骨关节炎，跑步之后会使关节炎发作，引起疼痛。