感觉自己活够了，如果还伴随有持续的情绪低落等症状，考虑是抑郁症，反之则不是。

1、是抑郁症：抑郁症是一种患病率比较高的精神障碍性疾病，如果病情持续发展，不仅会产生妄想、幻觉等现象，还可能会有自残、自杀的念头。但大多数的患者，会伴随显著且持续性的情绪低落、兴趣减退等症状。

2、不是抑郁症：对于心理比较脆弱的人群，在受到一些不良应激事件刺激时，也可能会产生轻生的念头，通常在积极疏导后，此种念头即可消失，不是抑郁症。