长期便秘，会对人体造成很大的危害，常见的危害有以下这些：

　　一、导致肛肠疾病。便秘时大便干燥，使排便困难，可使肛周静脉迂曲、扩张，引发痔疮、肛裂等。

　　二、胃肠神经功能紊乱。粪便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。

　　三、导致肠道肿瘤。粪便在肠道里存留时间过长，产生有害物质，有害物质与肠道粘膜接触时间长，部分被吸收后，可能导致肠道肿瘤。

　　四、影响大脑功能。便秘的代谢产物存在肠道 ，这部分肠道在细菌的作用下，产生大量有害物质 ，这些有害物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，表现为记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。

　　五、诱发心脑血管疾病。便秘时排便时用力，血压会比平常高，机体的耗氧量增加，容易诱发心绞痛、心肌梗死、脑卒中、脑出血等。