月经推迟20天对女性身体健康，一般来说是无危害的。但对平时月经期规律的，育龄期的女性有性生活而无有效的避孕措施的，首先应考虑是否怀孕了。可用验孕棒检查，验孕棒出现两条杠的为早孕了。如果胚胎发育正常的，此时B超检查子宫腔内可探及孕囊，胚芽，原始心管搏动。如果是意外怀孕的应尽早终止妊娠。

　　如果验孕棒出现一条杠的或者是查血HCG值正常的女性，说明此时没有怀孕，应放松心情，调整好心态，注意饮食规律，保证充足的睡眠时间，同时可以服用疏肝理气，活血化瘀的中药来进行调整月经期。