按摩涌泉穴、足三里、中脘穴等部位降糖最有效。
1、涌泉穴：涌泉穴位于足底正中间部位，可以选择脚掌前1/3凹陷处进行按摩，能达到舒筋通络作用，同时还能起到促进胰岛素分泌来辅助降低血糖。
2、足三里：足三里是腿部穴位，一般会位于小腿前外侧部位，通过局部按摩能达到通经活络功效，还能起到帮助消化和减少食物中糖分反复被吸收来达到辅助降糖效果。
3、中脘穴：中脘穴位于人体上腹部在前正中线上，脐中上4寸位置，通过局部按摩可以缓解消化不良和食物反复吸收来达到辅助降低血糖。