按摩太溪穴、涌泉穴、关元穴、肾俞穴等穴位对肾好。
1、太溪穴：做太溪穴部位按摩能起到促进血液循环和增加肾脏功能，可以有效缓解肾虚引起的腰膝酸软。
2、涌泉穴：涌泉穴具有很强保健功效，在按摩之后能达到充沛精神、耳聪明目、补充肾精等作用。
3、关元穴：通过关元穴部位按摩，可以有效增加肾脏部位血液循环同时还可以增加肾脏细胞活性来达到提高肾脏功能和增加肾气活跃。
4、肾俞穴：肾俞穴具有补肾功效，通过局部按摩和拍打才能提高肾脏功能。