出虚汗一般是身体虚弱、免疫力下降、体内湿气过重等原因所致，要结合自身原因针对性进行调理。
1、身体虚弱：在身体比较虚弱的情况下，有可能会表现出出虚汗，可以通过饮食调理的方法来改善，比如可以选择吃红枣和桂圆，来达到补气养血功效。
2、免疫力下降：在自身免疫力出现下降之后，很有可能会受到细菌入侵，而在此时也会表现出虚汗，可以通过运动的方式来改善，要加强运动锻炼，提高身体的免疫力。
3、体内湿气过重：在体内湿气排不出的情况下，有可能会表现出虚汗，一般可以通过针灸或者是汗蒸等方法来做出调理。