长舌苔可能是口腔清洁不到位、胃火旺盛、湿气过重等原因所导致的。
1、口腔清洁不到位：如果在生活当中经常不注意刷牙，可能舌苔上也会长出一层淡淡的白色舌苔，要注意早晚刷牙，饭后漱口。
2、胃火旺盛：如果出现了肝火旺盛或者经常吃一些刺激性的食品，容易产生胃火旺盛，也会有长舌苔，可以多吃一些雪梨或者西瓜进行调理。
3、湿气过多：湿气过多可能会影响脾胃的正常运转，导致长舌苔，一般可以选择拔罐调理。