孕妇血压低可以多吃蛋白质类和补血类的食物，比如大枣、鱼肉、牛奶、鸡蛋、红豆等，也可以适当的多吃一些莲子大枣等，这些食物里面含有的营养比较丰富，能够增强体质。如果血压低长时间没有得到缓解，需要及时到当地正规医院，做一个详细的血压检测，明确自身身体状况，根据检查结果，在医生的指导下通过服用益气补血口服液或者升脉饮等药物来进行调理和改善。在怀孕期间要合理的安排膳食，饮食营养要均衡多样化。