气血两虚一般需要在医生指导下合理使用一些中药汤剂进行改善，比如八珍汤和归脾汤。八珍汤和归脾汤能够用于改善气血两虚的症状，缓解气血虚热引起的四肢疲乏无力以及心慌、胸闷、气短、食欲下降等一系列不良的症状表现。尤其是伴随着明显的健忘失眠和月经量减少的女性，也可以适当喝一些归脾汤进行改善。患者在使用药物治疗疾病过程当中，需要注意合理的饮食习惯，尽量选择吃一些比较清淡的食物，比如绿色蔬菜和水果。