13周是怀孕三个多月，怀孕4周是一个月，主要通过这种方法进行计算。怀孕13周之后胎儿发育比较小，但是胎儿已经逐渐的成形，需要远离有毒有害的污染环境，不要长时间过度的疲劳，以免对胎儿生长发育造成影响。平时在饮食当中可以适当吃点鸡蛋、瘦肉，富含蛋白质丰富的食品，也要及时为身体补充所需要的维生素，多吃绿色蔬菜和新鲜水果。怀孕之后需要定期到正规的医院做腹部超声检查，观察胎儿的发育情况。