"女性绝经前通常会出现月经量和泌尿生殖道改变、神经精神状况也会出现改变，另外皮肤方面、心血管系统以及其他身体症状也会出现改变。通常女性在进入更年期后，就会出现绝经的现象，说明身体已经进入了老年期，不再来月经，这种情况代表女性的卵巢功能会出现衰退，失去生育能力。在绝经后，可以多吃含有高蛋白的食物以及维生素新鲜水果和蔬菜，以补充身体所缺失的营养成分，提高身体抵抗力，也可以去户外适当的做一些体育锻炼。"