颈上有筋，不能扭头其实就是落枕。往往是因为姿势不正确或者枕头不合适，受凉所致的，实际上是肌肉的炎症的一个情况，肌肉痉挛炎症导致这种情况的发生。常见的原因就是，咱们睡觉的时候枕头太低或太高，颈部肌肉长期处于这种痉挛的状态，还会疲劳，而且这种疲劳之后，如果你在第二天活动的时候，会导致颈部的肌肉的疼痛的出现。另外就是说，有的人在晚上睡觉的时候开空调，或者说是有开窗的话，这些吹了之后，特别老年患者比较多见一些，容易着凉，出现疼痛。其实这种情况有的不做处理的话，自己休息个三到五天，一周左右也都能好。有的是希望能够减轻痛苦，尽早恢复，也可以用一些冷敷、理疗等等这些办法。热敷按摩能够减轻症状。