最佳降糖茶，大部分茶叶都有这样的作用，当然部分茶也有降血糖的作用，比如绿茶含有儿茶素可以抑制体内血糖的转化，延迟小肠对摄入糖分的吸收，有效的抑制血糖升高。第二苦荞茶有明确的降血糖作用。它富含膳食纤维、维生素和多种抗氧化物质，可以抑制体内物质转化为血糖，绞股蓝茶有补气的作用同时，药理研究表明绞股蓝茶可以降低血糖，像马齿苋茶有降血糖降血压、清热降火、消炎，祛毒开胃化石，清理胃肠道淤积的作用，马齿苋茶降血糖一般一周以上会有明显改善。