红糖水是很多女性朋友在日常生活中都会喝的饮品，尤其是在月经期，有很多人愿意喝红糖水。红糖水性温甘，入肝气经，具有益气健脾、化湿、补血、消瘀等功效，还兼有散寒止痛的作用。所以红糖水对于女性月经由于受寒受淤引起的月经不调、痛经，宫寒、腹部冷痛等症状效果是比较明显的。红糖水所含有的葡萄糖的能量吸收快，对及时补充体力有良好的作用。另外女性月经期间，有的人失血过多，也会出现疲倦乏力的现象，糖水有补血的作用，也有补气的作用。所以对这个由于失血引起的气虚倦怠、气血不足的现象，喝红糖水也有一定的帮助。