维生素b2又叫核黄素，是水溶性维生素，它也存在于肝脏、蔬菜、蛋类等十五种食物中。缺少维生素b2容易患有口腔溃疡。但是由于我们口腔内发生口腔溃疡的病因非常多，如遗传因素、免疫因素，女性月经期、女性病人睡眠不好、焦虑、抑郁、疲劳、熬夜以及患有全身系统性疾病，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡都等等情况，都容易发生口腔溃疡。所以发生口腔溃疡的因素是多方面综合作用的结果。那么我们单纯吃维生素b2，对于口腔溃疡是会起到一定的促进作用，但是不能起到一个完全的治疗作用。我们发生口腔溃疡以后，一定要调节自己的作息以及饮食，多休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，提高自己机体抵抗力，一定要转移注意力，尽量减少焦虑抑郁，避免熬夜发生口腔溃疡以后，我们可以外用一些口腔溃疡、散口腔溃疡膜和喷雾器。一般发生口腔溃疡以后在两周左右护理完好的情况下是可以愈合的，我们可以吃一些维生素b2来进行补充。但是如果只吃维生素b 2，对于口腔溃疡的作用还不会特别大。