月经周期短并不一定是卵巢早衰所引起，其实有不少女性都由于工作压力过大，引起睡眠质量差，从而导致月经周期紊乱。这种情况需要注重身体内分泌的调节，如果月经周期短的问题比较严重，也可以去医院做卵巢检查，排查是否存在卵巢早衰的问题。在平常生活中，女性也应该尽量保持充足的睡眠时间，饮食上多吃维生素含量比较丰富的新鲜蔬菜与水果，少吃辛辣刺激性的食物。