脾虚是指这个脾气虚损引起的一系列生理功能失常的表现，包括脾气虚，脾阳虚，中气下陷，等等，脾虚多是因为饮食的失调还有我们生活的这种劳倦失度或者是久病后造成的，主要它会出现这种吐，呕吐，泄泻还有那个水肿，下肢的这种水肿，女性的闭经，出血带下，等等，脾虚首先要明确病因，其次要辨证论治，不同的情况采用不同的治法。总的来说，平时生活要有规律，饮食要有规律，要多吃清淡容易消化的食物，忌油腻辛辣，和这个非常甘甜，也就是说，过甜的食物还有寒凉的食物，也不要暴饮暴食，同时要适度的运动，保持良好的情绪和充足的睡眠，发生了脾虚相关的这些症状，应该及时的到专科医生那里去就诊，采用辨证论治的方法来及时的治疗。