引起乳房出现硬块并且产生疼痛感的原因也较多，例如乳腺增生，乳腺纤维瘤，恶性乳腺病变和乳汁不畅等。例如乳汁不畅所引起的乳房肿块，容易在哺乳期间的女性身体上出现，可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出来，也可以定期对乳房按摩。但是其他原因引起的乳房肿块，则需要及时去医院做乳房检查，明确出引发病因。