女性如果发现自己的姨妈血呈现黑色，这可能是因为妇科疾病所导致，比如盆腔炎，输卵管炎，又或者是子宫内膜炎，也有可能会腹部明显受寒所导致，建议应该尽快的到医院接受部分的检查，在了解病因之后就能够获得针对性的治疗。建议在月经期间也应该避免受凉，多注意保暖，也不应该进行剧烈的运动，最好是多吃一些含有蛋白质的食物，多喝温水，减少摄入辛辣刺激性的饮食，也应该保持心情的舒畅。