脂肪肝的引发病因也较为复杂，但是在大多数时候都与患者过度肥胖以及身体脂肪堆积过多都是有密切关系，出现脂肪肝之后，肝脏的正常排毒和代谢功能会受到较大影响。而通过控制饮食和运动锻炼这两种方式可以控制脂肪肝的发展，例如慢跑，骑自行车，打乒乓球，羽毛球，游泳等运动锻炼方式对于减轻脂肪肝的效果都是比较不错的。