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春季养肝吃什么

2024-09-13

春季肝气是最旺的,而肝气旺的话会影响脾脏,那就容易出现脾胃虚弱的病症,所以春季的时候不要多吃酸涩的食物,因为这样的话会使肝功能偏亢,春季的饮食应该是选择辛,甘,温之品,饮食要清淡可口,少吃油腻的,生冷的以及刺激性的食物,肝炎的患者忌吃蛋黄,因为蛋黄里面它含有大量的脂肪酸和胆固醇,容易加重肝脏的负担。