骨骼肌量就是骨骼肌的含量标准，它是指骨骼肌肉的总量和人体体重、身高等相结合，得到了人体的比值。这个值的范围决定一个人身体的健康情况以及力量的多少，计算方法就是肌肉的重量除以人体的体重乘以100%。骨骼肌量比较高的人，身体素质比较好，常见于运动员、从事体力劳动者。

骨骼肌是人体肌肉的重要组成部分，它是人体肌肉的一种，是由许多细长的肌纤维组成，肌纤维上横列着许多明暗相间的条纹。这种肌肉的两端附着在骨头上，它的活动可以由人的意志来控制，也叫横纹肌或者随意肌。