羊水过少很容易引起胎儿宫内缺氧甚至是死胎，羊水少需要听取医生建议合理补充水分，孕妇可以通过饮食来调理身体，补充羊水不足。下面我们就来看看羊水少怎么补最快。

羊水少怎么补最快

1.多喝水

每天保证8杯白开水(2000ml)，也可多喝牛奶、豆浆、汤水等，增加孕妈妈体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的。

2.补充维生素和蛋白质

羊水偏少的女性可以适当多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等都是富含蛋白质的食物，一些新鲜的水果例如西红柿、苹果等都是富含维生素C的水果，这些食物都对增加羊水量有很好的效果。

3.输液充氧

孕妇羊水少的情况较严重时，应立马采取输液的方式，快速增加羊水，同时应立即补充氧气，也能增加羊水量，更能避免腹中胎儿因为羊水少而缺氧。

4.补充维生素C

孕妈妈如果没有任何其他并发症，只是单纯的羊水少，可以增加维生素C的摄入，多吃蔬菜水果，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等，多榨一些有营养的新鲜蔬菜汁或是水果汁来饮用，这样既可以补充水分，也能补充维生素C，有助于调节自身的羊水量。

5.补血

许多孕妇是因为自身血量不足而导致羊水不足，因为母体血液不足，会影响到胎儿的血量同样不足，会间接影响到羊水循环，导致羊水不足。所以孕妇补血是非常重要的，可以多食用富含铁的食物，比如猪肝、海带、黑木耳、牛肉、芹菜、黄豆、樱桃等。

6.注射皮下低分子肝素

有些孕妇是因为溶血功能异常而出现羊水过少的情况，为了使胎盘的血液循环更加流畅，孕妇自身的血液不过于凝固，可以在医生的指导下采用注射低分子肝素的方法来增加羊水量。

通过对上文的阅读，相信大家已经知道了羊水少怎么补最快，希望今天分享的内容可以帮助到大家。