对于年龄大的人来说，头发变白属于正常的生理现象，但是对于年轻人来说，有白头发很可能是身体健康出现了一些问题，应该及时调理。那么白头发怎么治疗?

　　白头发怎么治疗?

　　头发的生长少不了蛋白质、维生素以及多种微量元素的支持，身体营养不足的情况下头发就容易变白，及时的补充人体所需的营养，多吃一些黑豆、黑芝麻等食物，有助于头发变黑。太溪穴是人体非常重要的一个穴位，用手按压这个穴位，可以促进激素分泌，每天坚持按压的话，可以让头发变得乌黑且有弹性。

　　许多人长时间处于一个精神紧绷、压力非常大的一个状态，会影响大脑供血，时间久了就会导致头发变白，所以一定要及时释放压力，保持一个积极乐观的心态，可以改善这样的情况。休息太少是导致白头的一个原因，保持充足的睡眠，避免熬夜，可以保持正常代谢，从而有助于减少白头发。若是身体患有一些疾病，例如肺结核、甲状腺功能亢进、肾病等等，会影响黑色素的分泌和合成，积极的治疗疾病，可以让白发慢慢变黑。