高血糖的饮食要做到低糖、低能量饮食，建议患者可以多吃一些粗粮杂粮，比如黑米、荞麦、玉米面等。因为粗粮当中的有维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维还有减低血糖的作用，还可以增加饱腹感。

　　在饮食方面以清淡饮食为主，高血糖的患者忌烟忌酒，平时可以适当的参加一些有氧运动，如慢跑、游泳、打球等，可以增强抵抗力。