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糖尿病能吃无花果吗?

2024-09-14

  糖尿病的患者不建议吃无花果,无花果虽然属于水果,但是它的含糖量是比较高的,大概含糖量占到15%左右。

  糖尿病的患者进食这种含糖量比较高的水果,容易使血糖出现较大的波动,不利于血糖的控制。所以如果想吃水果也要尽可能的选择含糖量比较低的水果,比如像草莓、柚子、乳瓜、圣女果等这些水果。