怀孕是一个非常艰辛的过程，在这个过程中，女性不仅要忍受身体的不适，还有许多食物需要忌嘴。到了孕晚期，很快就要面临生产，那么这时候吃什么比较好呢?

　　孕晚期吃什么比较好?

　　女性到了孕晚期，胎儿越来越大，这时候就要注意补充营养，才能维持胎儿的生长和发育。对于孕晚期的女性来说，要遵守少量多次的饮食原则，食物多样化，营养均衡，控制好每一餐的数量。但是吃的过多的情况下，会导致胎儿太大，不利于生产。孕晚期的女性要避免吃一些土豆、红薯之类的食物，很容易有饱胀感，从而影响其它食物的摄入。

　　到了孕晚期，孕妇和胎儿对于营养的需求都比较大，这时候应该多补钙，多吃含钙的食物，多补充维生素，多吃新鲜的蔬菜和水果。孕妇吃点鱼肉、鸡肉对健康是非常有好处的，也可以多吃莴苣、冬瓜、萝卜、芹菜等等，补充维生素和微量元素。适当的吃一些坚果也是有好处的，例如开心果、花生、杏仁等等，合理饮食，对健康更有利。