舌苔厚白，可以通过食疗改善。舌苔白是因为在日常饮食上缺乏维生素，必须在日常饮食中注意补充维生素，以补充体内缺乏的物质。多吃富含维生素的食物，例如胡萝卜和蔬菜。

　　舌苔厚白话，还有可能是由于日常工作中相对较高的压力，生活节奏相对较快。舌苔厚白还可还还可能表现是湿气重的表现，可以通过日常的运动增加排汗排湿。